ダイエット？いいえケフィ…ゴホンゴホン！

顔のアトピーを発症してからは、今までの食生活の見直しを図り、体質改善に努めてまいりました。じゃがいも、サツマイモ、かぼちゃ、野菜、そうめん、ひやむぎ、うどんのみという生活を続けてほぼ１ヶ月。

味気ない。あぁ味気ない。
うどんでお腹を満たされるという屈辱。いや、まぁ美味しいんですけど、大体毎日ですから。

しかし、この食生活を始めてから思わぬ効果が現れてきました。

そ れ が 体 重 。

今まで「いずれあいつはハート様」、そんなアダ名になりそうだったのですが、気付くと体重は６０ｋｇを切り、体脂肪率は１７％台になり、体内年齢が２７歳にまで戻るという驚異的なダイエットになっておるのです。

要するに栄養が足りてないって事なのか？

その疑問はともかく現状、顔の炎症は薬によってほぼ治まり、これから徐々に薬を減らして元の生活に戻れるようにする段階で、奥さんからは結婚記念日の７月１７日から普通の食事を解禁されているのですが、この健康体をキープできるならもう少し質素な食事を続けるのも宜しいかと。

とりあえず今週末は２年振りぐらい？のテニスに行ってきます。
月に一度はスポーツで汗をかきたいですなー。