寝違え

どうも。また首を寝違えました。よくやります。

調べてみると、
「睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで首の筋肉に負担がかかり、筋違えをおこして筋肉痛に似た痛みが生じる症状のことである。」
だそうです。

どうやら私は寝てる間に首の特訓をし過ぎてしまう性質のようです。
寝てる時でさえ、己の鍛錬に励む私に惚れても良いデスよ。

そしてどのサイトにも書いてあるのが「首をグルグルしない、マッサージしない、暖めない」の３ない対処法。

そんなの言われたらやりたくなるのが人情。
今日もティコさんは自分を信じて悪化の一途をたどる日々です。

さて、昨日のサッカー　キリンカップ「日本代表 vs グアテマラ代表」ですが、槙野が先発してましたね。

残念ながら中澤、トゥーリオを脅かすほどの存在感は見せられませんでしたが、まだまだこれから。これをモチベーションにサンフレッチェでもしっかりとした仕事をしておくれ。

あと尻すぼみなパフォーマンスは見なかった事にしておくから。

試合の方は細貝選手が良い仕事してましたね～。最後まで走りきってました。私の中では香川選手の次ぐらい良く見えました。

とりあえず花試合はこれで終わり。
これから新監督がどのように日本を導くのか楽しみですね。

寝違え

【 寝違え 】

寝違えにはいくつかの原因がある。

• 睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合
• 精神的なストレスの問題の場合
• 慢性的な肩こりやリウマチが原因のケース
• 横向きで寝る場合に枕と肩の高さが合わない場合

など。(wikipedia 参照)

という事で、またもや寝違えてしまった私は肩に負担が掛かるタイピングが出来ません。今も極限状態の中で文字を打ち込んでいます。
本当なら昨日の爆笑エピソードを披露したいところでしたが至極残念です。うぷぷ！あぁ今思い出しても笑えるわ！

ではまた！

あ、ちなみに私の頭の中の消しゴムは大体２４時間後に発動しますので昨日の大爆笑エピソードが…！
うふーん、かえすがえすも残念…！！